EmptyImg Home Page
Kontaktní formulářVytiskni stránku
“Obrázek “Obrázek “Obrázek “Obrázek “Obrázek “Obrázek

AKTUALITY

Webové stránky se upravují !

Z tohoto důvodu nejsou některé stránky momentálně dostupné. Děkujeme za pochopení.

 

 

5.března v 17h u nás ve studiu proběhne ukázková lekce Spirals!

Nutná rezervace, počet míst omezen! Spirals je novým druhem cvičení, které kombinuje taneční pohyby s prvky Pilates. Jedná se o pomalé cvičení, kde se nemusíte obávat žádné složité choreografie. Klade důraz na horní část těla, která je u ostatních cvičení často opomíjena. Cvičení přispívá k celkovému protažení těla a zlepšení stability. Pohyb je plynulý, přirozený a nenásilný. Celá lekce probíhá za doprovodu inspirativní a melodické hudby, zařazeny jsou jak pozice na zemi, tak i ve stoje. Hudba se potom mění v souladu s vytvářeným pohybem. Mimo posílení a protažení těla vás jistě navnadí pozitivní zdravotní účinky tohoto cvičení a uvědomění si svého těla. Uzavřený kurz 10 lekcí začíná 10.3.2017, každý pátek od 15.30 ! Cena za kurz 900,-Kč.

 

 

Rozvrh uzavřených skupinových lekcí pro rok 2017